Hoy reproduzco, no en su totalidad sino lo más sustancial,
este artículo que publicó hace casi un año pero que recién leí, el Diario Gaceta, de Madrid, España
y dado que es un tema que es de interés para muchos de quienes me dispensan con
su amable lectura y que, como yo, andamos arañando los 70, pues decidí
reproducirlo en este espacio:
Por: Staff GDM. Mayo 27, 2022.-“¿Cómo serás a los 70 años? Es posible que sientas más
pesimismo que nunca. Tal vez reflexiones sobre las metas que nunca lograste,
maldigas tus crecientes dolores y molestias y te pierdas en el temor
existencial de saber que te estás acercando poco a poco al final de tu vida.
O tal vez serás más feliz que nunca. Jason Stretton dirigió un equipo de médicos para probar esta
segunda posibilidad. Específicamente, los investigadores evaluaron si la edad
hace que las personas encuentren mejor la alegría y experimenten emociones
positivas. Esto es lo que encontraron.
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(Marca) |
Una vieja paradoja: Los adultos mayores enfrentan innumerables desafíos:
problemas de salud, deterioro cognitivo, pérdida de cónyuges e independencia.
Sin embargo, en todo el mundo, la satisfacción con la vida y la estabilidad
emocional comienzan a aumentar alrededor de los 55 años. Aunque la satisfacción
con la vida comienza a estabilizarse o incluso a disminuir después de los 70
años, las personas mayores de 90 años todavía reportan un mayor bienestar
psicológico que sus contrapartes de mediana edad.
Stretton y sus colegas, Susan Schweizer y Tim Dalgleish, se
propusieron llegar al fondo de esta paradoja. Las personas mayores pueden olvidar las cosas malas más
rápidamente. También pueden vivir vidas más sencillas, con menos estrés y sin
tantos pensamientos. Quizá la ignorancia sea en verdad la dicha.
Stretton y su equipo, sin embargo, propusieron una hipótesis
alternativa: que las personas mayores pueden ser mejores que las personas más
jóvenes para maximizar su felicidad en el momento. Esto podría suceder por un
par de razones.
Primero, los adultos mayores pueden ser mejores para
maximizar la felicidad porque la convierten en una prioridad más alta. Según la
teoría de la selectividad socioemocional, nuestras metas cambian a lo largo de
la vida. Las personas más jóvenes tienden a centrarse en objetivos a largo
plazo, como desarrollar conocimientos, establecer conexiones sociales y
acumular recursos como dinero y prestigio. Las personas mayores, por otro lado,
saben que su tiempo es limitado, por lo que se enfocan en el momento y
priorizan objetivos más inmediatos. Buscan satisfacción en el aquí y ahora.
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(BBC) |
Además, los adultos mayores tienen toda una vida de
experiencia lidiando con los altibajos de la vida. Esto puede traducirse en
mejores habilidades de regulación de las emociones, habilidades como planificar
con anticipación para evitar situaciones estresantes o reformular eventos para
descubrir sus aspectos positivos.
El abuelo puede estar de mal humor en la línea de base sin
motivo (o tal vez porque le duele la espalda). Pero ya sea porque es más capaz
de concentrarse en el presente o porque ha desarrollado los medios para regular
sus emociones, también es mejor que tú para maximizar la felicidad. Con suerte, tú también serás así, a los 70 y más allá”...
COLLAGE: De las más de 7 mil 620 hectáreas que se siembran
de espárrago en la entidad, el 86.7 por ciento, es decir 6 mil 608, se establecen
en el Valle de Santo Domingo, en el municipio de Comondú, señaló el secretario
de Pesca, Acuicultura y Desarrollo Agropecuario (Sepada), JOSÉ ALFREDO BERMÚDEZ
BELTRÁN.
El servidor público estatal destacó la importancia de este cultivo, el
cual en el presente año se estima alcance una producción de más de 60 mil
toneladas, generando alrededor de 20 mil empleos directos e indirectos en
temporada de cosecha. Estableció que, sumado a otras hortalizas como chiles,
tomates y orgánicos, por mencionar sólo algunos, mantienen más de cinco mil
empleos de manera permanentes, lo que representa una importante derrama
económica a favor de las familias vinculadas a este sector de la actividad
agrícola. “Estos indicadores nos hablan de los beneficios que acarrea la
reconversión hacia este tipo de cultivos que paulatinamente se registra en el
corazón agrícola de Baja California Sur, proceso que apoya la administración
estatal a fin de que las y los productores se incorporen a segmentos más
rentables que favorecen el uso más eficiente de recursos como el agua y la
energía eléctrica”, explicó. Del mismo modo, destacó que el rendimiento por
hectárea de este cultivo alcanzará para el presente ciclo casi las 8 toneladas,
lo que representa otro beneficio más que impacta de manera directa en la
productividad del sector al hacerlo más competitivo, situación que se refleja
al colocar a nuestra entidad dentro de los primeros cinco productores a nivel
nacional. Finalmente, dijo que tal y como lo instruyó el gobernador VÍCTOR MANUEL
CASTRO COSÍO desde la Sepada se trabaja de manera directa y permanente con los
sectores productivos primarios, favoreciendo que el desarrollo productivo
genere beneficios de manera equitativa y que los apoyos gubernamentales lleguen
de manera directa a los que más lo necesitan…Mediante la entrega de equipos
médicos a unidades hospitalarias estatales y la ampliación de horarios con
mayor personal, se ha fortalecido en Baja California Sur el acceso de las
mujeres que carecen de seguridad social a los servicios para el diagnóstico
temprano del cáncer de mama, expresó la secretaria de Salud, ZAZIL FLORES
ALDAPE al realizar un recorrido por el Hospital General de Cabo San Lucas. Acompañada por la directora del nosocomio, JANETH
ORTALEJO, FLORES ALDAPE dijo que con el apoyo del gobernador VÍCTOR MANUEL
CASTRO COSÍO se instaló durante el verano pasado un mastógrafo digital en esas
instalaciones médicas donde son brindan atenciones preventivas y curativas a
las personas que no tienen cobertura de IMSS, Issste, ni de los servicios de
salud de las Fuerzas Armadas. Mediante el uso de ese dispositivo se han
efectuado más 600 mastografías gratuitas a pacientes de 40 a 69 años de edad
que fueron programadas para la realización de este estudio que da la
oportunidad de identificar irregularidades en el tejido cuando estas aún no son
perceptibles a la vista o tacto, señaló la servidora pública al enfatizar su
convocatoria a las cabeñas que están en ese rango de edad para utilicen este
servicio que es clave para salvar vidas. Es importante recordar que el cáncer
de mama y los padecimientos oncológicos en general pueden ser curables cuando
se identifican en fases iniciales, en las que es posible iniciar tratamientos
más efectivos que mejoran significativamente el pronóstico de las y los
pacientes, pero para lograrlo es necesario que las personas acudan de manera
periódica a las revisiones médicas, estableció ZAZIL FLORES ALDAPE al informar
que las cabeñas interesadas en este prueba pueden marcar al número telefónico
624-224-7456.
Además de contar con este servicio en Los Cabos, la Secretaría de
Salud estableció un horario vespertino para la realización de la mastografía en
el Centro Estatal de Oncología, en donde además habilitó el servicio de
patología. De igual manera sigue operando el mastógrafo móvil que acerca esa
prueba a mujeres que radican fuera de La Paz. Esa unidad de salud permanecerá a
lo largo de esta semana en el centro de salud de Ciudad Constitución, finalizó
la médica...Enmarcada en gira de trabajo por los municipios de Comondú, Loreto y
Mulegé, directivos y personal del Instituto Sudcaliforniano de las Mujeres (Ismujeres)
realizó capacitación en el tema de estrategias con personal de instancias
municipales con la finalidad de dar mejores servicios a las mujeres con
perspectiva de género, informó BERENICE SERRATO, directora general de esta
institución. La servidora pública agregó que se reunió con coordinadores del
Instituto y personal asignados a las instancias municipales y con las titulares
de las mujeres en Ciudad Constitución, Loreto y Santa Rosalía, con la finalidad
suministrar, capacitar y fortalecer estrategias para brindar un mejor servicio
en temas de psicología y jurídico que se requieran, para motivar el
empoderamiento económico de las mujeres. BERENICE SERRATO comentó que la
relevancia de las visitas al personal, es para trabajar de manera coordinada
las estrategias centrales y atención a mujeres que se encuentren en alguna
situación de violencia o que requieran apoyo en el contexto familiar.
Se
exhorta a la población a denunciar cualquier tipo de violencia en los cinco
municipios, en donde se encuentra personal especializado con perspectiva de
género para dar servicios gratuitos de psicología, legal, trabajo social,
promotoría y gestoras y gestores de impulso a actividades que promuevan el
empoderamiento económico de las mujeres…Con el fin de orientar a los jóvenes
próximos a ingresar a una carrera universitaria, el Instituto Sudcaliforniano
de la Juventud (Isjuventud) inició vía electrónica con la aplicación del Test
Vocacional a estudiantes de sexto semestre de nivel preparatoria, en esta
ocasión del Cecyte 09 en la localidad de Los Planes. Para realizar la
actividad, el alumnado pudo ingresar desde su teléfono móvil a la página del Isjuventud
para acceder al cuestionario, el cual consta de un aproximado de 100 preguntas
con respuestas de “sí/no” divididas en 3 bloques referentes a actividades,
habilidades y ocupaciones. Una vez que el formulario ha sido contestado en su
totalidad, los jóvenes pueden obtener las respuestas de manera digital mediante
una descarga automática o bien, recibirlos en el correo electrónico que
ingresaron.
Del mismo modo, la comunidad estudiantil recibió una plática acerca
del perfil vocacional, el cual está constituido por elementos como: rasgos de
personalidad, intereses vocacionales, aptitudes y habilidades, todo esto con el
fin de elegir de manera más asertiva el campo profesional y la licenciatura a
cursar. A todos las y los jóvenes interesados en recibir orientación, pueden
acceder de manera gratuita al Test Vocacional a través de la página del
Instituto Sudcaliforniano de la Juventud (www.isjuventud.bcs.gob.mx) y resolver
cualquier inquietud mediante los números telefónicos 12 2 05 62 y 12 5 37 67…
TEMAS MUNICIPALES:
Para refrendar el compromiso de optimizar el abastecimiento de agua potable y
seguir garantizando este derecho humano a habitantes de las comunidades rurales
en el municipio, el alcalde de Los Cabos, ÓSCAR LEGGS CASTRO tuvo a bien
anunciar que se efectuará la revisión de pozos ubicados en las inmediaciones de
la comunidad de Palo Escopeta en San José del Cabo.
El presidente municipal de
Los Cabos informó que se ha instruido ya a las áreas correspondientes de la
Administración Municipal para que se realicen los trabajos técnicos, buscando
mejorar la forma en que se suministra el vital líquido a las familias de
comunidades rurales y rancherías aledañas a las áreas donde se encuentran estos
pozos. “Vamos a revisar unos pozos que están azolvados para determinar si se
logra tener un poco más de agua y con ello disminuir el acarreo de las pipas,
el personal del Oomsapaslc ya está haciendo los trabajos para ver si es
necesario realizar alguna perforación, la intención es que las comunidades
rurales y rancherías sean atendidas con el servicio de agua de manera directa”,
indicó LEGGS CASTRO. De esta forma, el alcalde de Los Cabos, ÓSCAR LEGGS CASTRO
reafirmó la plena voluntad de seguir priorizando acciones encaminadas a la
ampliación de los sistemas de abastecimiento de agua potable para la
ciudadanía, así como continuar impulsando políticas públicas que permitan
optimizar la infraestructura de la red hidráulica en el municipio…Luego de que
fue reconocida la potestad de la Contraloría General Municipal para emitir el
Código de Ética para las personas servidoras públicas del municipio de Los
Cabos, el documento ya se encuentra distribuido en todas las áreas del XIV
Ayuntamiento para que todas y todos los colaboradores conozcan y comprendan al
instrumento que pretende orientar a cada dependencia a fin de favorecer
principio, valores y reglas de integridad para el desarrollo de una cultura de
trabajo que reafirmen la vocación de servicio fomentando el servicio de
pertenencia y lealtad a la institución.
Por lo anterior, el Código busca
contribuir al cumplimiento de la misión y visión institucional, para crear y
mantener condiciones normativas adecuadas al funcionamiento del Estado en su
conjunto y la actuación ética y responsable de cada persona servidora pública,
así lo informó la contralora general del XIV Ayuntamiento de Los Cabos, LORENA
ISELA BERBER HOLGUÍN quien recalcó la importancia de conocer y comprender este
instrumento para que quienes laboran como personas servidoras públicas asuman
el compromiso de cumplir con cada precepto durante el desempeño de su empleo,
cargo o comisión.
“A través de la Coordinación Municipal Anticorrupción
adscrita a la Contraloría General, desde el pasado 22 de marzo se firmó el
Código de Ética, para lo cual, a partir de la fecha promovemos programas de
difusión, capacitación y sensibilización del instrumento normativo a través de
diversos medios como los portales de internet www.loscabos.gob.mx y
www.transparencialoscabos.gob.mx, así como en la página de Facebook
Ayuntamiento de Los Cabos”, explicó la contralora municipal. Cabe destacar que,
aunado a estas acciones, las dependencias del XIV Ayuntamiento de Los Cabos ya
trabajan en la requisición y remisión a Contraloría Municipal del formato de
carta compromiso de todo el personal a su cargo y que tendrá que ser entregado
a más tardar el 15 de junio del presente año.
“Asimismo, las dependencias y
entidades comprendidas en el artículo 22 y 23 del Código en mención, deberán
emitir sus respectivos Códigos de Conducta debidamente aprobados en un término
no mayor a 90 días hábiles, por lo que ya les fue proporcionada una guía para
su elaboración correspondiente”, concluyó la contralora general municipal,
LORENA ISELA BERBER HOLGUÍN...Con la finalidad de generar espacios para que las
mujeres cabeñas puedan desarrollar actividades económicas y productivas, el
delegado de Cabo San Lucas, RAYMUNDO ZAMORA CESEÑA sostuvo una reunión con la
directora del Instituto de las Mujeres del Municipio de Los Cabos (Immlc) MARÍA
DEL ROSARIO DÍAZ CINCO para detallar un proyecto en el que se designen áreas
apropiadas para que se puedan ofertar diversos productos y tengan autonomía
económica.
Así lo indicó la titular del Instituto de las Mujeres del Municipio
de Los Cabos durante su encuentro con el mandatario delegacional a quien
agradeció su disposición y respaldo en este importante proyecto que beneficiará
de manera directa a las mujeres que deseen formar parte de esta actividad:
“estamos impulsando en todo lo largo y ancho del municipio a nuestras mujeres
que están iniciando un pequeño emprendimiento, para que ellas logren obtener
una libertad financiera, la intención es fomentar el desarrollo de su negocio y
garantizar su prosperidad, y en ese sentido puedan solventar los gastos de sus
casas y puedan sacar adelante a sus hijas e hijos”, aseveró.
De igual manera,
MARÍA DEL ROSARIO DÍAZ CINCO resaltó que por parte del Instituto de las Mujeres
se brindan capacitaciones para que los pequeños emprendimientos de este sector
logren aterrizar y por ende se otorga un incentivo significativo para que
inicien con su negocio: “Iniciamos con este proyecto en la Delegación de
Miraflores con el arranque del Mercadito en el que las mujeres de la zona norte
ofertan diferentes productos y servicios y ha sido un éxito total, ya que
contamos con el respaldo y apoyo del presidente municipal, ÓSCAR LEGGS CASTRO
desde el inicio”. Cabe mencionar que diariamente se reciben mujeres en las
instancias gubernamentales solicitando diversos apoyos, por lo que se les
atiende de manera inmediata; es importante hacer hincapié en que por parte del
Instituto se brinda atención psicológica, asesoría jurídica y social, así como
apoyos económicos. Para concluir, la directora general del Instituto de las
Mujeres del Municipio de Los Cabos (Immlc) indicó que acordaron con el delegado
de Cabo San Lucas RAYMUNDO ZAMORA CESEÑA detectar algún predio que pueda
funcionar para establecer a aquellas mujeres que inician con emprendimientos y
se estarán reuniendo en los próximos días…Con la entrega de toros sementales en
la comunidad de Los Pozos, el delegado de Cabo San Lucas, RAYMUNDO ZAMORA
CESEÑA refrenda el compromiso del alcalde ÓSCAR LEGGS CASTRO: “Nunca más una
zona rural en el olvido”; en ese sentido, quien siempre ha estado trabajando
para beneficio de la ciudadanía y el apoyo a este sector alejado de la mancha
urbana, lo que reafirma el sentido humano que caracteriza a la XIV
Administración.
Por ello, el edil sanluquense RAYMUNDO ZAMORA CESEÑA mencionó
que con el apoyo a los habitantes de las comunidades rurales se busca mejorar
la reproducción de ganado y enriquecer la genética de bovinos en la región:
“esta ayuda es parte de un sorteo que se realiza a nivel municipal y los dueños
de las rancherías hoy tuvieron la oportunidad de participar, el año pasado se
hizo y recibieron algunos pero por la geografía tan grande de Cabo San Lucas no
fue posible que todos se beneficiaran con este apoyo, sin embargo, hoy se
entregó a quienes faltaban”, aseveró. De igual manera, ZAMORA CESEÑA enfatizó
que los toros sementales fueron distribuidos por las diversas subdelegaciones
sanluquenses y destacó que dicho animal puede ser utilizado por dos o más
rancherías si así lo deciden los ganadores del sorteo. Por su parte, el
coordinador de Desarrollo Rural, LUCIO CESEÑA comentó que en esta ocasión se
entregaron 5 toros y resaltó que continuarán apoyando a dichas zonas atendiendo
las diversas problemáticas y necesidades que presentan los habitantes.
Para
finalizar, el delegado RAYMUNDO ZAMORA CESEÑA hizo hincapié en que durante su
visita por las comunidades rurales recibió diversas peticiones de los
habitantes por lo que mencionó que ya se canalizaron a las áreas
correspondientes para dar solución lo más pronto posible, e invitó al resto de
las personas que deseen solicitar algún tipo de apoyo a acudir a las instancias
gubernamentales que se encuentran abiertas de 08:00 de la mañana a 03:00 de la
tarde…
La presidenta honoraria del Sistema DIF Los Cabos, FLORA
AGUILAR DE LEGGS invita a la población cabeña con algún tipo de discapacidad,
que acuda a las instalaciones del Smdif que se encuentra en la cabecera
municipal, así como en cada una de las delegaciones municipales, para que
puedan integrarse al padrón de la Coordinación de Discapacidad y acceder a los
diferentes apoyos integrales.
Al respecto, la presidenta honoraria del Sistema
DIF Los Cabos, FLORA AGUILAR DE LEGGS destacó que uno de los principales
objetivos del XIV Ayuntamiento es brindar cobertura a los diferentes grupos de
atención prioritaria del municipio, para así poder contribuir en el bienestar,
salud y mejorar su calidad de vida. “Nuestro objetivo es atender a la población
cabeña que lo necesite, por ello, invito a la ciudadanía con discapacidad a que
se acerque a nuestras instalaciones para que puedan formar parte de los
programas que tenemos, ya sea con apoyos de medicamentos, consultas médicas,
insumos o instrumentos como sillas de ruedas, bastones o andaderas, ya que
sabemos que son herramientas necesarias para que puedan salir adelante día con
día en sus labores cotidianas”, comentó la edil cabeña.
Para finalizar, la
presidenta honoraria del Sistema DIF Los Cabos, FLORA AGUILAR DE LEGGS hizo
énfasis en que seguirán trabajando de manera coordinadas entre las dependencias
de Gobierno, asociaciones civiles e iniciativa privada para poder implementar
nuevos programa y acciones en beneficio de los grupos de atención prioritaria…En
este periodo vacacional de Semana Santa, la Dirección General de Seguridad
Pública, Policía Preventiva y Tránsito Municipal de Los Cabos (Dgsppptm), por
instrucciones de su titular, JESÚS ANTONIO GÓMEZ RODRÍGUEZ ha reforzado los
recorridos de vigilancia aleatorios en escuelas del municipio.
Estas acciones
tienen como propósito persuadir, disuadir e interceptar cualquier acto ilícito
que pueda constituirse como un delito o atente contra el patrimonio escolar. El
trabajo operativo se implementa en planteles de diferentes niveles en todo el
municipio. Se pide a la ciudadanía que, en caso de observar alguna situación
sospechosa o la presencia de personas ajenas a las instituciones educativas,
reportar la situación al número de emergencia 9-1-1 el cual se encuentra a
disposición los 365 del año las 24 horas del día, siendo atendido por personal
capacitado.
De esta manera, la Dirección General de Seguridad Pública, Policía
Preventiva y Tránsito Municipal de Los Cabos refrenda el compromiso de servir y
proteger a la población, además de continuar consolidando a Los Cabos como uno
de los municipios más seguros del país…El XIV Ayuntamiento de Los Cabos que
preside ÓSCAR LEGGS CASTRO a través de la Coordinación Municipal de la Zona
Federal Marítimo Terrestre (Zofemat), informa que como parte del plan de acción
implementado durante el periodo vacacional de Semana Santa se continúa con la
recolección de basura y limpieza de playas en el municipio.
La dependencia,
reportó que hasta 12 toneladas de residuos sólidos al día fueron reunidos
durante el desarrollo del fin de semana Santo, además de registrarse una
afluencia estimada de 35 mil personas disfrutando de las playas del destino turístico.
Asimismo, Zofemat Los Cabos, a través de su titular JORGE ALONSO MEZA NÚÑEZ destaca
que además de las labores de aseo y limpieza en estos importantes espacios del
municipio, en colaboración con personal de la delegación municipal de Santiago,
el Instituto de la Cultura y las Artes de Los Cabos (ICA), el Instituto del
Deporte del Municipio de Los Cabos (Indem), así como con Cultura del Agua, se
realizaron diversas actividades recreativas a fin de fomentar el cuidado de las
playas, el manejo de residuos sólidos y el fortalecimiento de acciones
encaminadas a la conservación del medio ambiente.
Es importante mencionar que,
durante el desarrollo del fin de semana Santo, el personal salvavidas de
Zofemat Los Cabos brindó 30 servicios relacionados con curaciones y asistencias
básicas. De igual forma, por parte del personal de Educación Ambiental se
realizó la entrega de termos y bolsas ecológicas a personas visitantes de
playas. De esta manera, la dependencia refrenda el compromiso de continuar
impulsando acciones dirigidas a la promoción de valores ambientales, así como
en seguir consolidando a Los Cabos como uno de los destinos con playas más
limpias, seguras y sustentables a nivel mundial…